Taller 'Ioga grup II'
· Quan? 30 de novembre de -0001
Professor/a: Tornero Romero, Laura
El ioga: neix de l'escorta d'una necessitat. Al ioga tots som practicants. I aquest és el punt de partida que no calç oblidar.
Programa: Salut i benestar. Fem ioga per sentir-ens millor, per alleugerir el pes dels responsabilitats, per amortir els efectes indesitjables d'un treball rutinari o una vida sedentària. Permet una gestió més responsable de la pròpia salut. Amb la pràctica del ioga gestem una dinàmica que és torna autònoma i s'aplica a la vida quotidiana.
Creixement interior: Necessitem un reconeixement de l'ésser que som, demanem silenci encara que també una comunicació més veraç. Els classes de ioga, amb els seves postures i els seus silencis, ens parlen de nosaltres mateixos, del nostre mapa de tensió corporal, de la nostra emocionalitat descompensada o de la nostra agitació mental. És torna un mirall on reconèixer-ens i donis d'aquí s'inicia la recomposició.
Connexió amb la totalitat: Necessitem obrir finestres a la riquesa de la vida, a la majestuositat de la natura, a la grandesa de l'ànima, perquè tot està ple d'ésser, la nostra vida te una raó i el ioga és un camí de recerca.
Requisits: Calç portar roba còmoda, mocador de coll i un llençol o manteta.
