Taller 'Coneix-te a tu mateix a través del moviment amb els Txakres i el Ioga'

La sessió proposada se centra en explorar i treballar els set centres d'energia vitals del ioga, coneguts com els set Chakras, a través del moviment expressiu i la música. A mesura que avancem en aquest viatge ascendent, es busca alliberar tensions físiques i emocionals mitjançant l'expressió corporal, el moviment, el ioga, la meditació i la relaxació, considerats com a eines de sanació i transformació. L'experiència culminarà amb una integració que permetrà assimilar i aprofitar tot el viscut durant la sessió.